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  孕期的媽媽們可真是很辛苦，隨著孕期的增加，媽媽們對肚子里的這個小生命也越來越好奇，希望他能快點出生，讓我們一睹為快。同樣的，媽媽們也希望寶寶是健康的，而關于健康，對于第一次做媽媽的人來說，很多人并不知道該如何判定，比如體重方面。

  在懷孕的第21周，孕媽媽們幾乎已經走過了一半的路程。很快，媽媽們就可以與辛辛苦苦懷著的寶貝見面了。我們的寶寶似乎是為了趕時間吧，因為在孕期的開始階段，他們增長的非常迅速?，F(xiàn)在，大多數(shù)寶寶的器官系統(tǒng)的功能已經齊全了，媽媽們用自己的身體繼續(xù)培育著寶寶。在懷孕的這21周，體重會繼續(xù)增加，因為我們的寶寶仍然要生長。雖然媽媽們可能會覺得自己大而笨重，但這是寶寶成長的需要。在未來的幾周內，媽媽們將還會增加一些體重。

  寶寶二十一周的生長狀態(tài)

  現(xiàn)在，大多數(shù)孕媽媽增加的身體重量可歸因于嬰兒的生長。胎盤本身就是像寶寶一樣大的東西。各位孕媽媽們在你懷孕的下半年，比如懷孕的21周，平均體重增加會比以往更多，不止這樣，媽媽們的身體還會感覺被拉伸，同時也會覺得自己的行動變得稍微遲緩而沉重。

  寶寶現(xiàn)在差不多是一根香蕉那么大，體重約11盎司，然而到目前為止，孕媽媽本身可能已經增加了10到15磅。通過懷孕，隨著寶寶長大一點，你將變得更大、更重。媽媽們也會發(fā)現(xiàn)新陳代謝將達到前所未有的高速狀態(tài)，即使吃了比平時多很多的食物，沒有一會兒，自己就又覺得餓了。在懷孕的21周，食欲增加也是寶寶生長必不可少的一部分。

  除了肚子里嬰兒和胎盤的實際重量，身體里額外的血液對胎兒來說也是一種營養(yǎng)，也有助于增加胎兒的重量。在接下來的幾個星期，媽媽們應該為最后20周爭取盡可能多的重量，從而讓寶寶獲得更好的生長。

  二十一周應增加多少體重

  體重增加速度在孕期21周絕不會放慢。事實上，孕媽媽們應該要獲得更多的重量。在孕期21周體重平均增加應為15英鎊，但也有一些媽媽往往會增加更多的重量。要想保持健康的體重，經?；顒邮欠浅Ｖ匾?。懷有雙胞胎的21周，體重增加會比懷有單一的寶寶多，因為雙胞胎嬰兒的體重較大，而且他們需要從你的身體里獲取的營養(yǎng)也多。在懷孕21周，體重增加計算器將是一個非常有用的工具來測量媽媽們體重增加的情況。

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